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„Wie viel Kraft das auch ein selber kostet, das zu tun und wie wenig Verständnis bei sehr sehr viel Menschen dafür da ist.

Ich möchte einfach, dass die Menschen wirklich hingucken und zuhören.

Und da gab es Momente, wo ich mir dachte, ja es wäre jetzt das einfachste, weil ich will diesen Schmerz nicht mehr spüren, ich kann ihn nicht mehr ertragen, dass einfachste wäre jetzt zu sagen ich mag nicht mehr.

Und in mir war aber immer diese Kraft, die ich mein ganzes Leben habe.
Ich liebe das Leben, das Leben ist viel zu schön.

Und ich will wieder...

Lasst Euch doch keine Angst einjagen – BIG TECH.
Wenn wir nämlich unsere Aufmerksamkeit verändern, wenn wir es schaffen unsere Neuroplastizität, unser Gehirn neu zu verdrahten, dann kommen die da ja gar nicht ran.
Da wollen die ran, Human Fracking, die wollen da ran und wir sind total durchschaubar.
Ich bin eine Aufmerksamkeitsaktivistin.
Es geht eigentlich um Aufmerksamkeitskompetenz, weil es wird, noch ganz viel auf uns zu kommen.
Mit KI und so weiter, alle wollen unsere Aufmerksamkeit und eigentlich muss man da ansetzen.
Die Zeit muss man sich nehmen, sich selbst die Aufmerksamkeit erst einmal schenken.
Sei so wie du...

„Das kann doch nicht sein, dass das, was ich jetzt erlebt habe, alle möglichen anderen Frauen wieder und wieder und wieder erleben. Also diese Gefühl von, da hilft mir keiner, Monate lange Recherche und dass machen sie dann alle oder was!?“
Yvonne kam ihren Wechseljahre und ging zu ihrer Frauenärztin, um Rat und Unterstützung zu erhalten. Doch das, was sie dann erlebte, hat sie so empört, dass sie sich selbst auf den Weg gemacht hat und Wechseljahreberaterin wurde.
Sie hat sich selbst nicht mehr verstanden und erkannt.
Sie erzählt welche Symptome die Wechseljahre in ihr ausgelöst haben und wie sie...

„Ich lebe in Köln und da habe ich an meinem Balkon, der weithin sichtbar ist, zwei Fahnen aufgehängt und zwei drei Wochen später bekam ich einen Drohbrief.

‚Linksradikale Anhänger und Unterstützer der kriminellen Schlägertrupp-Vereinigung Antifa sind im Haus unerwünscht, ihre Fahnen ebenso … die Hausverwaltung wird reagieren.

Das Spiel fängt an … du kannst gewinnen, sofern die Fahnen verschwinden, oder du hängst eine weitere Fahne mit: Fuck 1. FC Wilde Horde oder Free Drugs am Platz für alle 😊.

Es liegt in deiner Hand … hoch pokern … und die Hausgemeinschaft wird dir es nicht danken.
Das KI-Internet bietet viele...

„Ich glaube das die Arbeitswelt der Zukunft es braucht, dass Menschen sich mehr einbringen und dass sie ihren eigenen inneren Kompass mehr einsetzen. Und das braucht auch das alle einzelnen im Unternehmen diese positive Erfahrung machen, wenn ich über meine Stärken rede, wird mir nicht der Kopf abgerissen, ich darf das, das tut mir gut.

Und in unserer Arbeitswelt steckt noch viel Angst drin.

Ich möchte mich gerne in der Arbeitswelt wohlfühlen, ich möchte mich sicher fühlen und ich möchte gerne als Mensch zur Arbeit gehen dürfen.

Weil wenn man bedenkt, wie viel Zeit wir auf der Arbeit verbringen. Dann...

Ersthelfer für psychische Gesundheit gibt es, so ähnlich wie für körperliche Gesundheit gibt es das auch für psychische Gesundheit, man kann sich darin ausbilden lassen.

Und die Statistik sagt, jeder zweite ist innerhalb eines Leben einmal betroffen und nur ca. 20 % der Betroffenen suchen sich überhaupt Hilfe.

Deswegen ist es so wichtig Erste Hilfe zu leisten, weil die dann jemandem helfen können, aufklären können, darüber wer dir helfen kann.

Oder überhaupt erst einmal zum Hausarzt gehen und darüber aufzuklären, dass solche psychischen Erkrankungen häufig sind.

Das ist zum einen sehr wichtig und zum anderen ist es auch sehr wichtig,...

„Man lernt halt im Studium super viel. Man lernt extrem viel Theorie, man lernt extrem viel auswendig.
Aber am Ende weißt du es erst, wenn du es wirklich selbst machst und du mittendrin steckst.

In der Situation habe ich mal wirklich erlebt, was man halt auch manchmal so sagt, in kritischen Situation, wie lange 30 Sekunden dauern können.

Und da haben wir wirklich gemerkt, okay das ist jetzt nicht mehr die Verdachtsdiagnose, sondern das, was wir jetzt haben, ist eine Reanimation die wir jetzt starten.

Und dann realisierst du auch nochmal, was passiert jetzt?
Verliert jetzt das neugeborene Kind seine...

„Raus aus dem Karrierefahrwasser, weil das war das, was ich gemacht habe, dieses klassische Karriere machen: Aufsteigen, Aufsteigen, Aufsteigen!
Da habe ich gemerkt, ne, dass ist es nicht. Das ist nicht der Zweck, für den ich jetzt da bin, sondern ich habe einen anderen Zweck.
Und von der Bedeutsamkeit heißt es einfach: Sein ohne innere Anspannung!“

Bernhard erzählt davon, was ihn in den Burnout getrieben hat, wie „Niksen“ bzw. „Ruhe tun“ ihn da wieder rausgeholfen hat.
Und wie wichtig es ist, sich Zeit zunehmen, die eigenen Gedanken wahrzunehmen, um sie zu sortieren, statt die eigene Not durch Ablenkung zu kompensieren....

Power without love is reckless and abusiveand love without power is sentimental and mimic.

We can sort of embrace the mystery there and they're not knowing actually what we're seeing this made experience of life is the right one because too often.

Because too often people who would see a more loving world tend towards Spiritual bypassing and latch on to convenient ideas about how oneness or love or just expressing love and it's going to make things better and it's quite clearly not enough to do that.

People see that kind of talk and consider a reason to dismiss...

Empathie ist auch die Kunst mal schweigen zu können.
Es gib bestimmt mehrere Lager von Menschen die über Empathie anders denken.
Es gibt die Unbewussten, die denken gar nicht drüber nach,
dann gibt es die die die Begreiflichkeit kennen und theoretisch wissen was dahintersteckt, also die Fähigkeit sich in den anderen hinzudenken und auch zu fühlen.
Und dann gibt es richtige Profis in der Empathie und da gibt es ein schönes Sprichwort:
„Du hast zwei Ohren und einen Mund. Immer doppelt so viel zuhören wie quatschen.“
Für viel mag das wie ein Kalenderspruch klingen, aber wenn man die Fähigkeit hat,...