Alle Episoden

„Das häufigste und wichtigste ist eigentlich gewesen, was ich immer beobachtet habe, dass diejenigen nicht aufgegeben haben und weiter an sich selbst geglaubt haben und einfach dann irgendwie weiter gemacht haben.

Und natürlich auch wiederum Personen im Umfeld da waren die ihnen dabei geholfen haben. Die dann für sie da waren und geschaut haben, dass sie weiterkommen, das sie weiter Leben können und dass sie eben nicht in diesem tiefen Tal hängen bleiben und da wieder rausfinden.

Ja, einfach an sich zu glauben.“

Natalie sammelt einzigartige Geschichten von Menschen.

Als Schreibcoach und Ghostwriter ist es ihr wichtig, dass diese aufgeschrieben...

„Nachhaltigkeit ist die Antwort auf viele Krisen, die wir gerade spüren. Und alles, was wir spüren, was wir auch gerade sehen und die Frustration und die Ängste und die Verzweiflung auch an vielen Stellen über die aktuelle Situation. Das sind gerade die Themen, die einfach auch erdrückend sind und Nachhaltigkeit ist die Antwort da drauf.

Was steckt dahinter, das Leben und das Handeln innerhalb von planetarer Grenzen, faire gerechte Gesellschaften. Und das Ganze in einer Wirtschaft, die der Gesellschaft und auch der Umwelt dienlich ist. Und nicht so wie jetzt, alles dient der Wirtschaft.

Wenn ich etwas für alle tue,...

„Wie viel Kraft das auch ein selber kostet, das zu tun und wie wenig Verständnis bei sehr sehr viel Menschen dafür da ist.

Ich möchte einfach, dass die Menschen wirklich hingucken und zuhören.

Und da gab es Momente, wo ich mir dachte, ja es wäre jetzt das einfachste, weil ich will diesen Schmerz nicht mehr spüren, ich kann ihn nicht mehr ertragen, dass einfachste wäre jetzt zu sagen ich mag nicht mehr.

Und in mir war aber immer diese Kraft, die ich mein ganzes Leben habe.
Ich liebe das Leben, das Leben ist viel zu schön.

Und ich will wieder...

Lasst Euch doch keine Angst einjagen – BIG TECH.
Wenn wir nämlich unsere Aufmerksamkeit verändern, wenn wir es schaffen unsere Neuroplastizität, unser Gehirn neu zu verdrahten, dann kommen die da ja gar nicht ran.
Da wollen die ran, Human Fracking, die wollen da ran und wir sind total durchschaubar.
Ich bin eine Aufmerksamkeitsaktivistin.
Es geht eigentlich um Aufmerksamkeitskompetenz, weil es wird, noch ganz viel auf uns zu kommen.
Mit KI und so weiter, alle wollen unsere Aufmerksamkeit und eigentlich muss man da ansetzen.
Die Zeit muss man sich nehmen, sich selbst die Aufmerksamkeit erst einmal schenken.
Sei so wie du...

„Das kann doch nicht sein, dass das, was ich jetzt erlebt habe, alle möglichen anderen Frauen wieder und wieder und wieder erleben. Also diese Gefühl von, da hilft mir keiner, Monate lange Recherche und dass machen sie dann alle oder was!?“
Yvonne kam ihren Wechseljahre und ging zu ihrer Frauenärztin, um Rat und Unterstützung zu erhalten. Doch das, was sie dann erlebte, hat sie so empört, dass sie sich selbst auf den Weg gemacht hat und Wechseljahreberaterin wurde.
Sie hat sich selbst nicht mehr verstanden und erkannt.
Sie erzählt welche Symptome die Wechseljahre in ihr ausgelöst haben und wie sie...

„Ich lebe in Köln und da habe ich an meinem Balkon, der weithin sichtbar ist, zwei Fahnen aufgehängt und zwei drei Wochen später bekam ich einen Drohbrief.

‚Linksradikale Anhänger und Unterstützer der kriminellen Schlägertrupp-Vereinigung Antifa sind im Haus unerwünscht, ihre Fahnen ebenso … die Hausverwaltung wird reagieren.

Das Spiel fängt an … du kannst gewinnen, sofern die Fahnen verschwinden, oder du hängst eine weitere Fahne mit: Fuck 1. FC Wilde Horde oder Free Drugs am Platz für alle 😊.

Es liegt in deiner Hand … hoch pokern … und die Hausgemeinschaft wird dir es nicht danken.
Das KI-Internet bietet viele...

„Ich glaube das die Arbeitswelt der Zukunft es braucht, dass Menschen sich mehr einbringen und dass sie ihren eigenen inneren Kompass mehr einsetzen. Und das braucht auch das alle einzelnen im Unternehmen diese positive Erfahrung machen, wenn ich über meine Stärken rede, wird mir nicht der Kopf abgerissen, ich darf das, das tut mir gut.

Und in unserer Arbeitswelt steckt noch viel Angst drin.

Ich möchte mich gerne in der Arbeitswelt wohlfühlen, ich möchte mich sicher fühlen und ich möchte gerne als Mensch zur Arbeit gehen dürfen.

Weil wenn man bedenkt, wie viel Zeit wir auf der Arbeit verbringen. Dann...

Ersthelfer für psychische Gesundheit gibt es, so ähnlich wie für körperliche Gesundheit gibt es das auch für psychische Gesundheit, man kann sich darin ausbilden lassen.

Und die Statistik sagt, jeder zweite ist innerhalb eines Leben einmal betroffen und nur ca. 20 % der Betroffenen suchen sich überhaupt Hilfe.

Deswegen ist es so wichtig Erste Hilfe zu leisten, weil die dann jemandem helfen können, aufklären können, darüber wer dir helfen kann.

Oder überhaupt erst einmal zum Hausarzt gehen und darüber aufzuklären, dass solche psychischen Erkrankungen häufig sind.

Das ist zum einen sehr wichtig und zum anderen ist es auch sehr wichtig,...

„Man lernt halt im Studium super viel. Man lernt extrem viel Theorie, man lernt extrem viel auswendig.
Aber am Ende weißt du es erst, wenn du es wirklich selbst machst und du mittendrin steckst.

In der Situation habe ich mal wirklich erlebt, was man halt auch manchmal so sagt, in kritischen Situation, wie lange 30 Sekunden dauern können.

Und da haben wir wirklich gemerkt, okay das ist jetzt nicht mehr die Verdachtsdiagnose, sondern das, was wir jetzt haben, ist eine Reanimation die wir jetzt starten.

Und dann realisierst du auch nochmal, was passiert jetzt?
Verliert jetzt das neugeborene Kind seine...

„Raus aus dem Karrierefahrwasser, weil das war das, was ich gemacht habe, dieses klassische Karriere machen: Aufsteigen, Aufsteigen, Aufsteigen!
Da habe ich gemerkt, ne, dass ist es nicht. Das ist nicht der Zweck, für den ich jetzt da bin, sondern ich habe einen anderen Zweck.
Und von der Bedeutsamkeit heißt es einfach: Sein ohne innere Anspannung!“

Bernhard erzählt davon, was ihn in den Burnout getrieben hat, wie „Niksen“ bzw. „Ruhe tun“ ihn da wieder rausgeholfen hat.
Und wie wichtig es ist, sich Zeit zunehmen, die eigenen Gedanken wahrzunehmen, um sie zu sortieren, statt die eigene Not durch Ablenkung zu kompensieren....